Para deshacernos de esa grasa no deseada os damos algunos consejos:
En primer lugar es muy importante llevar una dieta equilibrada. Hay que tener mucho cuidado con las denominadas “dietas milagro o dietas exprés”, ya que son perjudiciales para nuestra salud. Por ello, necesitamos tener una alimentación sana, equilibrada y respetando las cinco comidas diarias recomendadas.
Debemos hacer ejercicio. La actividad física es esencial para la pérdida de peso. Correr, andar a paso rápido o montar en bici son los ejercicios más eficaces para la eliminación de grasa.
Combina la dieta equilibrada y el ejercicio con algún tratamiento corporal.
Para eliminar la celulitis o reafirmar nuestro cuerpo también contamos con una aparatología estética
cada vez más avanzada y eficaz que se adapta a todo tipo de necesidades
(celulitis, retención de líquidos, flacidez (Radiofrecuencia) , etc).
Cada persona cuenta con una necesidad específica, por lo que es importante que el tratamiento sea individualizado y personal.
Ah!!! Y lo más importante: debemos tener fuerza de voluntad y ser constantes, al fin y al cabo, no sólo debemos fijarnos en tener una figura bonita sino en nuestra salud, en sentirnos bien.
