Protegerte del Sol

Ahora que llega el verano, como todos los años, nos bombardean con los mismos tips para tener cuidado de nuestra piel con el sol y nosotros no vamos a ser menos, podemos parecer pesados pero debes tener en cuenta que los problemas que acarrean todos los años a miles de personas los debemos reducir, es simple fácil y te alegrarás en el futuro.

El sol, en su incidencia directa o indirecta (por reflejo en la nieve por ejemplo) es uno, si no el más, dañino de los factores externos que pueden destruir las capas superficiales de la piel, produciendo por efecto de los nocivos rayos ultravioletas, quemaduras en los planos más profundos de la dermis, aniquilando tejidos de sostén, colágeno, deshidratando e inutilizando elementos vitales para nuestra piel.

Nadie te prohíbe que tomes sol en una playa o que des largas caminatas al aire libre.

Por el contrario, hemos dicho que el ejercicio en contacto con la naturaleza es una de las más saludables costumbres.

Pero es necesario advertirte que debes tomar precauciones para no lamentar dentro de algún tiempo, males mayores.

En  la playa utiliza pantalla solar de máxima protección.  Hace algunos años entraron en desuso los índices de protección que solían anunciar determinadas marcas de productos cosméticos.

Actualmente las tendencias recomiendan bloqueo total. Recuerda siempre que te dispongas a tomar un baño de sol, que la sombra que proyectas debe ser más alta que tú mismo: por ejemplo, si mides 1,65mt., tu sombra jamás debe ser inferior a esa longitud cuando decidas tomar el sol.

En la nieve las quemaduras de sol por reflejo suelen ser tanto o más graves que las producidas por acción directa. Debes colocarte también un bloqueador solar apropiado, proteger tus labios de las frías temperaturas y de los vientos de altura, pues están formados por una piel muy sensible a las agresiones climáticas. No olvides nunca tus gafas protectoras.

Al aire libre si sales a caminar debes llevar un pañuelo en tu cabeza o lo que es mejor, un sombrero de ala ancha, lo suficiente como para que la sombra del mismo proteja tu rostro.

Existen infinidad de productos de inmensa calidad en el mercado que te ayudaran a proteger tu piel, consulta a tu Centro de Estética, ellos conocen perfectamente tu piel, evita productos económicos y de procedencia dudosa.